[Intake 003 (384 kal)] Faltan 285 días (9 meses y 12 días)

***Intake 003***
Total 384 kalorías

***Observación breve: tiene un pase pero aún así, me siento mal e hinchada.


***Gym***
***Observación breve: me he estresado con mis paranoyas y he sentido que ni tendría tiempo de hacer todo (o sea, nada) y no he ido... :S

[Intake 002 (??? kal)] Faltan 286 días (9 meses y 13 días)

***Intake 002***
..... cereales de fibra, quesitos light, jamón serrano, jamón dulce, galletitas integrales, lechuga, tomate, pechuga de pollo, más cereales, más galletitas integrales, yogur activia desnatado, manzana (todo en gran cantidad)

Total kalorías: Ni-lo-sé-ni-lo-quie-ro-pen-sar.

***Observación breve: No sé cuántos atracones sin vomitar.


***Gym***
10:30h
..... 25 min (elíptica)
..... 35 min (máquinas hidráulicas)
..... 200 abdominales

[Intake 001 (474 kal)] Faltan 287 días (9 meses y 14 días)

***Intake 001***
06:30 / Desayuno /
..... 2 tostadas (36 kal + 36 kal)
..... 1 quesito light (26 kal)
12:00h /
..... 2 tortitas de arroz (28 kal + 28 kal)
13:00h / Comida /
..... Lechuga (11 kal)
..... Tomate (22 kal)
..... Sal + aceite de oliva (lo justo para que tenga sabor)
..... 100 gr. Emperador (127 kal)
17:00h /
..... 1 Yogur activia desnatado (56 kal)
..... 1 Melocotón (52 kal)
19:00h / Cena
..... 1 Melocotón (52 kal)

Total: 474 kalorías

***Observación breve: Hoy tenía un hambre atroz; me he pasado, cierto, pero almenos todo ha sido cosita sana. No estoy ni satisfecha, ni contenta, ni orgullosa... Me siento indiferente y, más bien, sigo sintiéndome pesada, vaca, fea, fofa y gorda.


***Gym***
10:45h
..... 45 min (máquinas en general + elíptica)

***Observación breve: Hoy, como era "mi primer día" después de 2 meses, no me he matado mucho pues no quería tener agujetas extremas y no tener fuerzas para volver al gimnasio mañana. Así que, bueno, sí me veo con fuerzas para volver mañana...